Giada Gibilaro | Il blog del lunedì
15166
post-template-default,single,single-post,postid-15166,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-6.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive

Il blog del lunedì

30 Mar Il blog del lunedì

Share

Mi chiedo sempre perché gli smart-phone, siano smart solo a loro preciso piacimento. Quando di lunedì mattina la sveglia inserita nel “telefonino” non si dimentica mai di funzionare, ricordandoti che una nuova ed “entusiasmante” settimana sta per iniziare.
E forse per darmi quella carica che neanche gli incantevoli “5 minutini” (20 reali) in più sotto il piumone riescono a darmi, ho preso l’impegno (verso me stessa) di scrivere il mio blog proprio di lunedì… magari funziona e questo giorno diventa il migliore della settimana… mah???!!!!…..
Buoni propositi a parte e senza la velleità di divenire la Chiara Ferragni dei blog sulla comunicazione, ogni lunedì condividerò con voi alcuni argomenti rilevanti per la mia professione, cercando di fare chiarezza su un mondo ancora ignoto a molti. Perché “comunicare” non è solo “fare cose e vedere gente”!
Grazie per i “5 minutini” che mi dedicherete
Giada

Share
21 Comments
  • loveawake.ru
    Posted at 07:59h, 29 Giugno Rispondi

    Welcome to the world of adult Dating loveawake.ru

  • ShopTit
    Posted at 18:20h, 06 Luglio Rispondi

    Hi all. Introducing our online store goods-me.com We work all over the world. We are waiting for your feedback.

  • vselediWeics
    Posted at 21:40h, 07 Luglio Rispondi

    1,5 литра кефира делится на 6 одинаковых частей.Все количество напитка потребляется в пищу в течение дня через одинаковый промежуток времени.Жесткая диета. как лучше бегать чтобы похудеть
    Этот режим питания обеспечивает потерю до одного килограмма ежедневно в течение 9 дней.Правила следующие 1 первые три дня 1,5 литра кефира в день 2 следующие три дня 1,5 килограмма яблок в день; 3 последние три дня кефир с высокой жирностью.

  • vselediWeics
    Posted at 04:09h, 09 Luglio Rispondi

    Скорее всего, они обернутся для вас пустой тратой времени и денег.Не расстраивайтесь из-за весов.Не нужно вставать на весы по десять раз в день и переживать из-за незначительных изменений. как убрать жир с живота у женщин после 45 лет
    Наш вес подвержен колебаниям по естественным причинам.Кроме того, когда вы теряете жир и набираете мышечную массу, вы начинаете выглядеть иначе, но весы вам об этом не скажут.

  • vselediWeics
    Posted at 18:39h, 10 Luglio Rispondi

    Принципы похудения в бане или сауне таковы.Посещать баню нужно на голодный желудок, после процедуры не наедаться.Рекомендуется съесть легкий йогурт или выпить стакан кефира и съесть яблоко. если бегать то можно похудеть
    Строго запрещено пить пиво, которое является неотъемлемым атрибутом банных походов, и другие спиртные напитки.Лучше взять с собой травяной настой из мяты или ромашки.

  • Davidrix
    Posted at 09:35h, 11 Luglio Rispondi

    Does anyone have information about this site goodstome.com ?

  • vselediWeics
    Posted at 08:05h, 15 Luglio Rispondi

    Большинство из тех, кто задумывался, как похудеть за неделю, встречались с кефирной диетой.Всего 500 мл кисломолочного продукта в сутки помогут быстро сбросить лишнее и увидеть на весах минус в несколько кг.Правда, для похудения, кроме кефира, можно кушать лишь немногое каждые сутки недели разный продукт. можно ли похудеть если только бегать
    четыре отварные картофелины для этой диеты они должны вариться с кожурой; творог, 400 г; фрукты, 500 г; отварная куриная грудка для похудения количество подбирается по объему белка на массу тела; запечённые или тушёные овощи, 400 г.Одни сутки в неделе при этом похудении остаются тощими.

  • vselediWeics
    Posted at 01:58h, 18 Luglio Rispondi

    Вы можете подумать, что выбрасываете свои деньги в мусорное ведро, но это лучше, чем выбросить туда же свое здоровье.Сходите на рынок и купите овощи, фрукты, продукты с высоким содержанием клетчатки, травы, специи, орехи, льняные семечки и т., которые помогут вам сбросить вес. как начать бегать по утрам для похудения
    Ешьте домашнюю пищу.Я слишком занята, чтобы готовить.

  • vselediWeics
    Posted at 09:20h, 25 Luglio Rispondi

    И дышать полной грудью с прямой осанкой намного легче.Читайте, что написано на упаковке.Даже в продукции, изготовленной специально для желающих похудеть, можно обнаружить неприятные химические добавки и гораздо больше калорий, чем вам нужно. висцелярный жир на животе
    Всегда проверяйте, что написано на этикетках продуктов питания и напитков.Худейте вместе.

  • vselediWeics
    Posted at 02:38h, 30 Luglio Rispondi

    Мясо нужно разделить на три приема по 200-300 г.Чтобы похудеть без нарушения пищеварения, пейте больше воды, травяных чаев, отваров; третьи сутки углеводные.Включите в диету свежие и запечённые овощи, фрукты, зелень, обезжиренные йогурты без добавок и подсластителей. сколько раз в неделю нужно бегать чтобы похудеть женщине
    Можно пить чай, кофе без сахара; на четвертый день разрешены только супы, но разные.Приготовьте суп-пюре из овощей, борщ, рассольник или другое любимое первое.

  • vselediWeics
    Posted at 22:48h, 20 Agosto Rispondi

  • vselediWeics
    Posted at 12:02h, 21 Agosto Rispondi

    Диета для похудения на 10 кг за неделю меню.Существуют диеты, соблюдая которые возможно похудеть на 10 кг всего за неделю.Это очень жестокие меры, к которым прибегать можно крайне редко. сколько нужно бегать по утрам чтобы похудеть
    Отказ от вредных продуктов.Любая диета или режим питания построены на отказе от употребления в пищу вредных продуктов.

  • vselediWeics
    Posted at 13:24h, 31 Agosto Rispondi

    Также можно выполнять бег на специальной дорожке или в парке, ездить на велосипеде, прыгать через скакалку, танцевать.Все эти тренировки легко выполнять в домашних условиях, без дорогостоящего оборудования.Cиловые тренировки помогут быстрее избавиться от лишних килограммов, мышцы окрепнут, и сформируется красивый рельеф тела. сколько километров нужно бегать в день чтобы похудеть
    Самый простой комплекс силовых упражнений, который можно выполнять дома.Приседания по 10-15 раз по 3 подхода.

  • vselediWeics
    Posted at 03:57h, 01 Settembre Rispondi

    Прекрасная и очень современная альтернатива зарядке.Не возвращайтесь в кровать, чтобы поспать еще 10 минут.Поверьте йога того стоит. можно ли похудеть от бега по утрам
    Утренняя йога ускоряет обмен веществ, подготавливая к работе пищеварительную систему, что помогает организму быстрее расходовать углеводы и жиры.Делайте кардиоупражнения.

  • vselediWeics
    Posted at 17:12h, 02 Settembre Rispondi

    Соблюдая диету, и только вместе с физическими нагрузками вот как можно быстро похудеть в домашних условиях.Без комбинации методик все усилия по ограничению в питании пройдут даром, и вес быстро вернется, когда диета закончится.Кардиотренировки позволят быстро и эффективно снизить вес, потому что во время выполнения упражнений у человека выделяется много пота. помогает ли бег при похудении
    Хороший вариант кардионагрузки это гимнастика для похудения.Также можно выполнять бег на специальной дорожке или в парке, ездить на велосипеде, прыгать через скакалку, танцевать.

  • vselediWeics
    Posted at 05:07h, 05 Settembre Rispondi

    Во все дни диеты нужно выполнять зарядку и выпивать не менее 1-1,5 л чистой воды кроме воскресенья.Как похудеть на 10 кг.При похудении на 10 кг нужно понимать, что если сделать это очень быстро, то кожа не успеет адаптироваться и некрасиво обвиснет. висцеральное ожирение
    К тому же такое быстрое похудение может негативно сказаться на здоровье.Лучше всего отвести себе время от месяца до 3-4-х, именно за такой период жир будет исчезать постепенно и организму не будет нанесено вреда.

  • vselediWeics
    Posted at 13:23h, 12 Settembre Rispondi

    Наилучший способ быстро похудеть без изнурительных диет и вреда здоровью это бороться с лишним весом натуральными методами.Строгие диеты могут сработать в настоящее время, но никогда не будут решением этой проблемы на долгие годы.Фактически, они даже могут замедлить ваш метаболизм и препятствовать нормальному функционированию клеток. можно ли похудеть если только бегать
    Таким образом, вы должны перестроить свой образ жизни так, чтобы можно было убрать лишний вес без усилий в домашних условиях.В этой статье мы перечислили 30 способов, как похудеть без диеты и убрать живот, которые помогут вам избавиться от жира по-настоящему безопасно для здоровья и круглый год поддерживать прекрасную форму.

  • vselediWeics
    Posted at 17:52h, 12 Settembre Rispondi

    Занимаюсь спортом дома, сейчас карантин и нет возможности тренироваться в зале.Делаю планку, качаю пресс, параллельно пью около 3л воды в день и капсулы Тонуслим.За полтора месяца удалось избавиться от 5 кг, и 10 см в талии. если бегать по утрам можно похудеть
    К лету думаю форма огонь будет.Препарат не купить в аптеке, только в интернете через официальный сайт.

  • vselediWeics
    Posted at 00:58h, 14 Settembre Rispondi

    Углеводы принимать в пищу на завтрак и обед, а на ужин съедать белки.Не есть за 2-3 часа до отхода ко сну.Полностью отказаться от газированной сладкой воды. сколько нужно пробежать чтобы похудеть на 1 кг
    Важно не только исправить свое пищевое поведение, но и регулярно тренироваться.Только спорт сможет сделать тело более гибким и выносливым, а в сочетании с правильным питанием и стройным.

  • vselediWeics
    Posted at 18:56h, 17 Settembre Rispondi

    Но в этой ситуации меня здорово выручил Милдронат, я его пропила и опять в спортивном строю и полна сил.Для похудения надо как-то разогнать метаболизм, улучшить обмен веществ.Я для этого делаю специальные упражнения, и витамин Д диетолог мне посоветовал принимать ультра-д жевательные таблетки мне больше нравятся , у кого есть его нехватка а сейчас это у всех , тому может быть сложнее похудеть. почему жир скапливается на животе
    Я за месяц наконец-то сбросила столько кг, сколько ещё ни разу не удавалось диетами и спортом.Как же заставить себя, заняться собой.

  • vselediWeics
    Posted at 00:23h, 11 Ottobre Rispondi

    Без побочек.Ой, а я с Турбослимом уже на 3 день скинула нужные кг, как раз смогла влезть в платье на нужное мероприятие.Это отличное штука для экстренного похудения. почему жир на животе
    Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде.И без каких либо изнуряющих диет.

Post A Comment